Um Verão em Beleza!? Aqui ficam algumas dicas a não perder...

by - quarta-feira, julho 05, 2017

Fonte imagem: @vivaluxuryblog
Todos, ou quase todos, ansiamos pelo Verão. Dias mais longos, mais quentes, roupas leves, passeios, praia, piscina, festas, romarias... Mas existem alguns cuidados a ter em conta para que o Verão possa ser usufruído e aproveitado da melhor forma possível.

1- Proteger e tratar da pele
Fonte imagem: @taofeminino
Já se tornou um cliché mas a verdade é que nunca devemos prescindir do protetor solar e quando digo nunca, é mesmo nunca! O protetor solar deve estar presente na nosso rotina de skin care durante todo o ano mas é nos meses mais quentes e solarengos que se torna um item totalmente imprescindível. Escusado será dizer que durante a exposição solar devemos ter o cuidado de redobrar a sua aplicação.
Fonte imagem: caliphotos.tumblr.com
Com o calor o uso de cremes torna-se, muitas vezes, um incómodo. Principalmente no que respeita ao rosto já que ninguém gosta de sentir ou ficar com o aspeto de pele oleosa. Uma boa dica é optarem por hidratantes em gel já que estes possuem uma textura mais fina e tendem a ser mais rapidamente absorvidos.
No Verão, a água termal torna-se uma excelente opção e uma grande aliada!
Lembrem-se sempre que só uma pele cuidada e hidratada consegue um bronzeado perfeito e que uma esfoliação semanal também ajuda a um bronze bonito e homogéneo.

2- Cuidar do cabelo
Fonte imagem: Pinterest
Sol, mar, cloro,... agridem e danificam os fios por isso devemos optar por óleos e/ou leave in com proteção solar. Não esquecer de hidratar muito bem o cabelo com máscaras e afins evitando ao máximo o uso de secadores e placas alisadoras.
O uso de chapéus e bonés é de suma importância, em dias de exposição solar, já que o couro cabeludo, tal como a pele, está sujeito a escaldões causados pelo sol.

3- Pés e mãos:
Fonte imagem: cameroncheatham|VSC
Não esqueçam de proteger pés e mãos. Particularmente os pés, são muitas vezes esquecidos.

4- Maquilhagem
Fonte imagem: Glamour Paraguaio Loves
Quanto à maquilhagem, optem por produtos à prova de água e livres de óleo. Dêm primazia a itens em pó e a produtos com filtro solar.

5- Alimentação
Fonte imagem: vidaativa.pt
A alimentação também requer especial atenção. E não, o cuidado com a alimentação, nos meses de maior calor, não se prende apenas com o corpo perfeito para arrasar no biquíni trending. A verdade é que o nosso organismo não funciona da mesma forma de Verão e de Inverno. No tempo frio, de maneira a conseguir manter uma temperatura constante, o nosso organismo necessita de alimentos mais calóricos. Já nos meses quentes, não precisa de consumir tanta energia para manter a temperatura interna. Daí dever-mos optar por alimentos leves, nutritivos e ricos em água como frutas e legumes.

6-Hábitos
Fonte imagem: @vamastyle
Depois há aquelas dicas que mais se assemelham a obrigações: evitar a exposição solar nas horas de maior calor e beber muita, mas muita, água ou líquidos que não contenham açucares ou álcool.

A maioria destas dicas vocês já devem estar saturados de ouvir mas nunca é demais lembrar aqueles cuidados imprescindíveis  e essenciais para um  Verão em Beleza!

You May Also Like

18 comentários

  1. Adorei estas pequenas dicas love! A alimentação é aquela que ainda tenho descuidado um pouco...
    THE PINK ELEPHANT SHOE

    ResponderEliminar
  2. Adorei o post, mas depois de ver aquela salada fiquei com fome :D
    Beijinhos
    www.beatrizcouto.com

    ResponderEliminar
  3. Boas dicas, sou honesta, os pés são aquilo com que me descuido mais...
    Beijinhos,

    A Maiazita

    ResponderEliminar
  4. Todas excelentes dicas, adorei todas.
    Beijinhos
    http://virginiaferreira91.blogspot.pt

    ResponderEliminar
  5. Ai tenho de ver se sigo algumas das tuas dicas
    Beijinhos
    CantinhoDaSofia /Facebook /Intagram
    Tem post novos todos os dias

    ResponderEliminar
  6. Adorei as dicas. É fundamental cuidar- nos para depois não passar o outono inverno e tentar resolver os desastres do verão. 😘😜 https://afarmaciajaponesa.blogspot.com

    ResponderEliminar
  7. adorei as dicas querida! a ver se as começo a pôr em prática x)

    já estou a seguir :)
    beijinho
    The Midnight Effect / Instagram

    ResponderEliminar
  8. Que dicas excelentes! O post está super completo :) Nos dias de muito calor só me apetece mesmo comer fruta e saladas leves <3
    Beijinhos, The Fancy Cats

    ResponderEliminar
  9. Por acaso foi a primeira vez que li um post com estas dicas e adorei :D

    Beijinhos,
    Dezassete

    ResponderEliminar
  10. I loved looking at the photos!

    Have an awesome day!
    xx, Kris
    https://dreamingofpink.wordpress.com

    ResponderEliminar
  11. óptimas dicas e que podem ser aproveitadas para o resto do ano ;)

    http://adiaryb.blogspot.pt/

    ResponderEliminar
  12. Adorei as dicas. Eu tento ao máximo proteger a minha pele e o meu cabelo!
    Comecei a seguir!

    Beijinhos
    That Girl | FACEBOOK PAGE | INSTAGRAM | TWITTER

    ResponderEliminar
  13. Que dicas tão boas e que muitas vezes descuramos!


    Myx Blog | Facebook | Instagram

    ResponderEliminar
  14. Adorei o post!

    Beijinhos,
    Inês
    http://www.indiglitz.pt

    ResponderEliminar
  15. Dicas bastante úteis e importantes, sem dúvida! :)
    Beijinhos
    www.littlewonderlandxo.blogspot.pt

    ResponderEliminar
  16. Dicas maravilhosas amei, bom final de semana obrigado pela visita.
    Blog: https://arrasandonobatomvermelho.blogspot.com.br/
    Canal:https://www.youtube.com/watch?v=DmO8csZDARM

    ResponderEliminar
  17. Adorei as dicas! Principalmente a do cabelo, no verão fica sempre muito seco :/
    Beijinhos :)

    http://blogdafatiima.blogspot.pt/

    ResponderEliminar